孙剑宇 江苏省姜堰第二中学高三（20）班

 

当短视频的自动播放不断掠夺视线，当社交软件的红点提示持续打断思路，网络时代的注意力正被切割成零散的碎片。在这场信息“围猎”中，专注更是成为需要主动修炼的能力。唯有专注，才能在纷繁信息中撷取价值，避免沦为被流量裹挟的“提线木偶”。

网络技术构建的“碎片化生态”，正在消解专注的根基。算法驱动的内容分发机制，以“即时满足”为诱饵不断转移人们的注意力：刚打开文档准备深耕，弹出的娱乐新闻便让人驻足；正梳理问题逻辑，短视频的魔性音效又让人分心。这种“被动分心”的状态逐渐成为常态，导致深度思考能力持续退化。更令人担忧的是，碎片化信息还会形成“信息茧房”，从而失去探索深层价值的动力。

但专注从来不是网络的对立面，而是驾驭网络的关键能力。综艺人杨迪的职业经历便是生动例证。作为活跃于多平台的艺人，杨迪常年穿梭于综艺录制、短视频创作、品牌合作等多重工作场景中，网络世界的信息干扰对他而言无处不在。但他始终保持对“内容创作”的高度专注，形成独特的专注方法论：在日常交流中听到有趣的段子、观察到鲜活的素材，即便身处喧闹场合，也会立刻掏出手机记在备忘录中，并按类别整理归档；在参与综艺录制时，他能精准捕捉笑点节奏，通过“场景还原式段子演绎法”创造密集笑点，靠的正是对“喜剧表达”的专注深耕；在拍摄品牌短剧时，他既能吃透不同角色的表演逻辑，又能精准衔接产品卖点与喜剧效果，让内容兼具观赏性与传播力，这背后是对“内容与商业融合”的专注打磨。杨迪的成功印证了网络时代的专注，不是脱离环境的“闭门造车”，而是在复杂干扰中锚定核心目标的清醒与坚持。

守护专注能力，既是个人成长的刚需，也是对抗浮躁的良方。学生专注学习才能构建扎实的知识体系，职场人专注业务才能锤炼核心技能，创作者专注打磨才能产出优质内容，科研工作者专注实验才能突破技术壁垒……

在信息爆炸的今天，专注就像一把精准的“筛子”，能帮我们过滤无效信息，留存核心价值；又像一座“灯塔”，能在信息潮汐中指引前行方向。愿我们都能学会在网络世界中“收放自如”，以专注之心对抗信息纷扰，在深耕细作中收获成长，让注意力真正成为创造价值的宝贵资源。

指导老师 王俊