◆钱建业

 

 

大家在生活中难免会出现病痛或者发生意外，一些常用的急救知识需掌握。

 

一、发烧

急救办法：

1.用冷毛巾敷额头、擦脸。

2.解开衣服，温水（不烫手）泡浴，可以扩张血管，以助散热。每次泡浴约10-15分钟，每4-6小时一次。

3.体温39摄氏度以上可使用冰帽或冰袋散热。

4.温水加70%的酒精，按1:1的比例稀释，稀释后的水温在30-40摄氏度，用之擦拭四肢及背部。

注意事项：

1.卧床休息，以利恢复体力。

2.多饮水、果汁。

3.避免穿过多的衣服或盖厚重的棉被，不利于身体散热。

4.遵医嘱服药。

 

二、烫伤

急救办法：一旦被烫伤，立即将被烫伤部位置于流水下冲洗或用冷毛巾湿敷，或将烫伤部位浸泡于冷水之中。

禁止：不能采用冰敷法，不要弄破水泡，否则会留下疤痕；也不要随意涂抹抗生素软膏或油脂于伤口处，以免沾染污物。

注意事项：烫伤面积较大、较深或同见其他症状应及时去医院看医生。

 

三、牙疼

急救办法：

1.用盐水或酒漱口。

2.按摩合谷穴。

3.牙如是遇热而痛，多为化脓炎症，可暂予冰袋冷敷。

4.及时就医。

注意事项：睡前不要吃甜食；勿吃过冷、过热、过酸食物；正确刷牙，牙齿保健；保持情绪稳定，心情豁达；暂时止痛，及时就医。

 

四、食物中毒

急救办法：

1.催吐：1-2小时内。

2.导泻：2小时以上。

3.多饮水稀释毒物。

4.喝醋以解鱼虾蟹毒。

注意事项：

1.购买食物要注意保质期。

2.加工食品要生熟分开。

3.注意手卫生。

4.进餐后呕吐、泄泻是食物中毒常见表现，要及时就医。

 

五、煤气中毒

症状：在密闭室内燃烧煤炉或燃气泄漏时见，头晕、乏力、恶心呕吐、面色苍白；严重者呼吸困难、抽搐、昏迷。

急救办法：开窗通风，关闭燃气开关，将人移动到空气新鲜流通处，解开衣领，利于呼吸，注意保暖。重者及时呼叫“120”急救，送医院抢救、进行高压氧治疗等。

 

六、酒精中毒

急救办法：

1.饮梨汁、马蹄汁、西瓜汁、葛花茶。

2.催吐、防窒息。

3.卧床休息、保暖。

4.如见呼吸浅慢、微弱、皮肤湿冷、烦躁、心跳加快，甚至大小便失禁、抽搐、休克、昏迷呼叫不应等要尽快送医院救治。

注意：不能用咖啡、浓茶解酒。

 

七、中暑

症状：高温作业时见高热、无汗、头晕、恶心呕吐等。

急救办法：

1.撤离高温环境，在阴凉通风处休息，饮淡盐水。

2.将中暑者抬到阴凉处或空调房间，松开或脱去衣服。

3.用冷湿毛巾擦拭全身。

4.送医院救治。

注意事项：

1.中暑后体虚，饮水要含热量、维生素、蛋白质、盐等，一次饮水量不要过多，要少量分次饮。

2.饮食宜清淡，少食油腻之品。

3.可食绿豆汤，不要大量食用生冷瓜果，以免损伤脾胃阳气，而致腹痛腹泻。

 

八、腹痛

急救办法：

1.保持安静，取合适体位。

2.卧床休息，放松腹部，检查疼痛部位。

3.如是着凉后疼痛可适当饮热饮和按压腹部。

禁止：疼痛发作时禁食，症状缓解后只能进食少量流质、半流质食物，忌食辛辣刺激性食物。

注意事项：对于急腹症、原因不明、反复发作性疼痛应及时就医检查治疗。

 

九、流鼻血

急救办法：身体稍前倾，用手指捏住鼻梁下方软骨部位，持续5-15分钟；或鼻梁上冷敷。

禁止：头后仰，以防倒流入口或呛入气道。

注意事项：持续流血20分钟以上不止则应就医，反复发作性鼻衄或伴头疼、眩晕、耳鸣、鼻塞等症状，应作相应检查和治疗。

 

十、头痛

急救办法：

1.卧床休息，保持室内安静空气流通。

2.冷或热毛巾敷前额。

3.按压太阳穴、合谷穴。

4.可酌情服药。

禁止：

1.盲目服药。

2.忌食油腻煎炸食物。

注意事项：观察神志变化、其他伴随症状。

 

十一、扭伤

急救办法：扭伤发生24小时内，每隔1小时冰袋冷敷一次，每次20分钟左右。弹性绷带包扎，垫高制动；24小时后改用热敷。

禁止：随意活动受伤关节，以防加重关节损伤。

注意事项：如伤时出血或关节变形则需就医；自我护理数日仍疼痛不止，也应就医。

 

十二、鱼骨刺喉

急救办法：

1.刺激咽部导引呕吐，去除咽部异物。

2.挤压腹部，增加腹压，利用腹部压力上冲驱除异物，但孕妇或腹部肥胖者不适用。

3.如能看见鱼刺，则可用筷子或镊子取出异物。

4.细软鱼刺可用中药威灵仙煎茶喝。

注意事项：

1.较大较深的鱼刺，会引起吞咽疼痛，如不能窥见则应去医院救治。

2.不能利用吞咽食物驱除鱼刺，否则可使鱼刺刺入食管，导致食管穿孔或感染。

3.不要喝醋，否则会损伤加重。

 

十三、癫痫发作

影响：慢性病，可持续数年甚至数十年，影响患者身体、心理、精神健康、婚姻、社会地位等。

急救方法：

1.将患者平卧位，防坠跌，头侧向一侧，以防口腔分泌物、呕吐物反流致窒息。

2.解开衣领、裤带，保持呼吸道通畅。

3.抽搐发作、牙关紧闭时不要强行撬开嘴巴，以免致牙齿脱落气道致窒息；使用牙垫或紧托下颌以防咬伤舌头。

4.抽搐发作时不能强行按压四肢以防导致骨折。

注意事项：

1.局限性发作或短暂失神，可不要处理，但需记录发作频率；如发作时经常跌倒，则需戴头盔保护。

2.及时送医院救治。

3.发作自然缓解后要密切观察。