本报讯（记者 杨雯）脑卒中是目前中国居民第一位死亡原因。医生提醒，冬季脑卒中高发，并且中青年发病患者占比逐渐升高，高危人群需要注意防控。

“脑卒中”俗称“中风”，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中，是大脑细胞和组织坏死的一种疾病，具有明显的季节性，寒冷季节发病率更高。记者在市第二人民医院了解到，随着天气变冷，脑卒中的发病率逐渐升高。市第二人民医院神经内科主任茆华武说：“近日脑卒中病人跟之前对比增加了10%，大部分是有高血压、糖尿病等基础疾病的人，并且中青年患者逐渐增多。”

医生提醒，空气污染、体重超重、高血压、吸烟和缺乏体力活动等都是可预防的高危因素，高危人群可以通过改变生活习惯来预防脑卒中的发生。其中，科学运动是预防卒中的重要一环，能够增强心肺功能，促进血液循环，降低血压和血脂，减少卒中风险。茆华武说：“大家应将体育锻炼融入日常生活，如散步、慢跑、游泳、骑自行车等，这些运动不仅有助于增强心肺功能，还能促进身体新陈代谢。同时，要克服不良生活习惯，如戒烟限酒、避免久坐等。卒中发病急、进展快，因此快速识别和及时急救尤为关键。大家要记住‘中风120’口诀：看一张脸是否不对称，查两只手臂是否单侧无力，‘聆’听讲话是否清晰。一旦发现异常，应立即就医，以争取宝贵的救治时间。”