本报讯（记者 卫婉倩）昨日是“全国高血压日”，区卫健委、区医学会、区疾控中心和市二人医联合开展“血压要知晓，降压要达标”高血压防治宣传活动。

活动现场，医务人员为居民免费测量血压，提供义诊咨询，分发宣传资料，普及高血压防治知识，引导市民保持健康的生活方式和饮食习惯。

高血压是常见的慢性疾病，也是心脑血管疾病最主要的一个危险因素。此次宣传活动倡导市民重视高血压预防，了解自己的血压情况，促进自我血压监测，提高对高血压的知晓率、治疗率和控制率。

市二人医心内科副主任医师杨琳介绍了健康生活六部曲，即限盐减重多运动，戒烟戒酒心态平，通过健康的生活方式干预，可以有效降低血压或者直接降低心脑血管疾病发生率。