若要问，人为什么要老，那是因为老了才知道身体重要。

子曰：“六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”六十岁一过，暮霭沉沉楚天阔，人生大彻大悟：神马都是浮云，健康最重要。

人生一世，草木一秋。原本赤条条地来，还是赤条条地走。六十岁，入秋啦！人过了六十，地心引力开始发威，衰老氧化开始加速：一头白发不得不染，眼角鱼尾纹开始龟裂延伸，眼睑开始垂成眼袋，一身润肤开始松弛懈怠。

一个木桶能装多少水，取决于最矮的那个木板之长短。一个人的寿命，则取决于报废最早的那个系统。所以，我们老了要关照好身体的每个系统。我们身体的健康决于各个系统（组织和器官）工作质量；我们的寿命取决于各个系统使用寿命，而各系统使用寿命则取决于它们的衰老速度。

人的身体是由大约60万亿个细胞构成的。上了年纪后，制造新细胞的能力会逐渐减弱，旧细胞则会增加。这就是老化的原因。老化加剧，皱纹会增加，牙齿会脱落，变得容易得病，身体的功能停滞。然而，脑细胞是永远不会被更新的。从我们一出生，它们就在不停地死亡，直到我们离开这个世界，还会有70%的脑细胞从来没有用过。到了我们这个年纪，一定要让脑袋动起来，专注做一些事情，学习跳舞啊、拍照啊等等，还可以预防老年痴呆哦！脑袋一忙，就没时间想杂七杂八的事儿，这样烦恼少了，快乐多了；忧愁少了，笑容多了；悲伤少了，幸福多了。

老了才知道所学知识太少。

春节期间，人们拜年贺岁时，都习惯地说：“新春快乐！”春天究竟从哪一天开始呢？“大年初一”是不是春天的第一天呢？立春之日是不是春天的第一天呢？

此时，从北京到上海、武汉、成都，从黑龙江、黄河到长江一线，许多地方（昼夜）平均气温还在摄氏零度左右甚至更低，大人小孩还穿着“冬衣”呢！如果春节在公历1月初到来，那么这早到的“春节”还不如说是“隆冬节”呢。看来所谓“新春”只不过是“心春”也就是心里温暖的感觉吧。

中国自古以来，人们常把二十四节气中的第一个节气日“立春”作为春天的开始，并把阴历1、2、3月视为春季。其实，“立春”正值我国大部分地区仍处在一年之中最冷的季节。

立春，俗称打春，是二十四节气之一，“立”是“开始”的意思，中国以立春为春季的开始，每年2月4日或者5日太阳到达黄经315度时为立春。其寓意是开始进入春天，“阳和起蛰，品物皆春”，昔时有“立春大于年”一说。可见，在中国民俗中，对立春节气高度重视。过了立春，万物复苏，一派生机勃勃，一年四季从此开始了。农谚云，“立春一日，水暖三分”“春江水暖鸭先知”“雷打立春节，惊蛰雨不歇”。此时，我国黄河流域开始呈现春意。

在天文气候学上则以春分（3月21日前后）作为“春天”的开始。当“候”（连续5天）日平均气温≥10℃以上时为春始；升到22℃以上为夏始；下降到22℃以下为秋始；降到10℃为冬始。如此划分的四季，较适合农、林、牧业和养殖等与生物有关行业的需要和人们的生产生活习惯，对养生保健也大有好处。气象上为便于统计分析比较，称3至5月为春季、6至8月为夏季、9至11月为秋季、12至次年2月为冬季。在日常工作中，人们爱将1至3月作第一季、4至6月为第二季、7至9月为第三季、10至12月为第四季。

春节日期是按阴历来定的，它分布在阳历的1月21日至2月20日之间。如2010年春节在2月14日；2011年春节在2月3日；2012年春节在1月23日，所以它不能准确地反映春天的开始。

“以有涯随无涯，殆己”，特别是智能时代如何“乘风破浪”，除了依靠全社会共同努力，老年人必须努力地学习、适应这个熟悉又陌生的社会，更好地融入智能生活。

老了才知道什么事都要换位思考。

古话说，“己所不欲，勿施于人。”想要别人怎样待你，你就要怎样待别人。遇事多站在别人的角度想一想，是一种境界，也是一种善良。如果我们都能换一个角度，对他人多一点理解，那么争吵和矛盾就会少很多，这个世界也一定会更美好。

曾经，一段拍摄于公交车上的视频在网上热传：一名自称肢体残疾的老年女性，大声指责年轻女孩未第一时间让座。警方通报称，当事人闻某珍（女，63岁）在乘坐公交车期间，多次使用歧视性语言谩骂他人，已被依法行政拘留。

这位闻大妈谩骂未让座乘客，有话应该好好说，为什么要用侮辱性的语言来达到自己的诉求吗？闻大妈坐到了让出的座位上为何还要继续置气呢？

至于年轻女孩为何没有在第一时间让座，同样可能存在多种原因：比如并没有注意到闻大妈的年龄、身体状况等，又可能自己当时的身体状况也不好。公交车上人员流动频繁，谁都有注意力不及的时候。女孩没有在第一时间让座，并不意味着她不愿意让座。

人都有情绪失控的时候，使用歧视性语言谩骂他人的闻大妈，当时显然处于一种情绪失控的状态。如何化解情绪，避免让自己的情绪伤害他人，是现代公民必修的一堂素养课程。不难发现，公共场合发生的不少口角、冲突，都是因为当事人缺乏情绪管理，为了一时的“体面”而逞强、斗气。

不同群体之间，彼此谅解，彼此尊重，才能化解心中的隔阂和误解。在日常生活中，有些身体硬朗的老年人，即使年轻人主动让座，他们也会微笑地表示拒绝。有些老人还会说：“你们年轻人上班也不容易，你先坐。”“我就几站地，不劳烦让座了。”有些老人希望年轻人行个方便，还会说一声“劳驾”。诸如此类的话，不仅能在年轻人心中激发尊老敬老的美德，也构成了社会向上向善的氛围。

城市的善意，归根结底来源于人与人之间的善意。社会老龄化已成事实，越来越多的老年人将参与公共生活。社会关心老年人，老年人也不妨对年轻人多理解、多体谅。大家都能多一点换位思考、将心比心，很多不愉快的事情是完全可以避免的。

老了才知道子女是应晒的宝。

民间小曲《老来难》章回婉转，道出了老年人心中的苦与哀：“老来难，老来难，当初只嫌别人老，如今轮到我头前。”

网络上有人曾说“到老了才知道人与人之间的差距，其实是在于孩子的”。

有一种教导方式，也许几乎所有人都经历过，那就是被动地与“别人家的孩子”比较。最常见的场景也许就是在考试之后，家长会不自觉地提起邻居、亲戚或是班上成绩更好的孩子。尽管嘴上说着孩子多么差劲、别人家的孩子多么优秀，但是相信每一位父母的内心都十分在意自己的孩子，不会真的承认孩子不如其他同龄人的。所以从这个角度来看，家长应该时常反思自己，在与子女沟通时，是否有什么不得当的地方让孩子感到挫败等等；相应地看看别人的家长如何能让同龄的子女脱颖而出的。

在生活当中，我们会发现，生长在知书达理家庭中的孩子，从小便会表现得十分懂礼数，也招人待见。反之，孩子也会变得暴戾乖张。要知道，在“望子成龙”的同时，你自己首先要是“龙”。再说，将孩子教育好是做父母最大的责任，并不一定要期望孩子“龙”，但是起码要把孩子教育成人，让他们能够独立地生活。当初对孩子悉心教育和培养就是希望自己老了以后少为孩子们操心、能够安享晚年。

老了才知道自己也会絮絮叨叨。

很多老年人都有回忆往事的习惯。据说这是老年人对几十年前的事记忆犹新，而对最近的事很容易忘却。对于人生的历程，年轻人更多的是展望，而老年人更多的是回顾，从而获得心理的平衡和安慰。由于社会环境的巨大变化，老年人爱作今昔对比，而且往往看到如今社会生活中不少不和谐的一面，因而就更爱提过去。在每个人的一生中，年轻时的经历肯定是最精彩最值得回忆和留恋的，即使是挫折，老年人对往事的回忆能使生命力得到升腾。

还因为老年人有的时候过于自信，总把成年子女当作孩子看待，或者由于极力想维护自己的尊严，反复强调自己的主张，或是由于性格发生改变，喜欢责怪他人，这都是他们开始精神老化的迹象。

此外，老年人大脑组织衰退，容易引发爱唠叨的毛病。他们对最近发生的事记忆减退，表现为“前说后忘”，明明已经说过的事，但说了就忘，等什么时候想起来，又会再次叮咛或反复询问。

要知道，沉迷过去很容易让老年人与现实脱节，很容易产生老年性的痴呆症、抑郁症和消化性溃疡病，特别会导致记忆力下降非常迅速，甚至出现一些人格改变，那就易患阿尔茨海默病。

老年人爱唠叨，一般情况并非心理问题，不别看心理医生。心理学专家提醒，老年人，尤其是无所事事的老年人，为了吸引别人的注意，特别容易变得爱唠叨。因此，做子女的应该多与老年人交流，引导老年人多参与一些社会活动，必要时可咨询心理医生。