8.怎样才是正确的防晒？

防晒原则可归纳为ABC：

A：Avoid，避免晒，即能不晒就不晒，如果要出门尽量避免中波紫外线UVB的高峰期（上午10点-下午4点）。不过，即便是在室内，要是阳光能透过玻璃晒到你，也还是要防晒。

B：Block，即物理遮挡，帽子、墨镜、头巾等建议备齐。需要记住的是，口罩并不能完全阻隔紫外线。

C：Cream，即防晒霜，一般建议选择物化结合的防晒霜；每次使用要足量，即一元硬币大小；每2小时补涂一次。

9.有些人用了化妆品容易闷痘，到底是怎么回事呢？

成年人突然出现弥漫性粉刺且较少炎症性丘疹，要警惕化妆品痤疮。要注意回避含易致痘成分的产品，如棕榈酸异丙酯、硬脂酸丁酯、异硬脂酸盐、硬脂酸异鲸蜡酯等；彩妆注意选择“无油”的二甲硅油或环甲硅油哑光粉底。在护肤习惯上，避免二次清洁，避免使用纯化学防晒或者液体型粉底。

10.“外油内干”的皮肤应该怎么办？

并没有什么“外油内干”，本质都是自己护肤不当造成的。很多人一味追求面部毫无油脂的感觉，过度清洁，反而会刺激皮肤出油；每次过度清洁都是对屏障的破坏，且其后不予以乳或霜修复屏障，长期以往形成炎症，皮肤也容易出现鳞屑等表现。二者同时出现，就是所谓“外油内干”。解决的办法就是纠正错误观念，适度清洁，及时修复保湿。

11.油皮和／或痤疮患者应该怎样护肤？

①避免过度清洁。

②可使用肤感清爽的霜或乳，凝胶也可选择，但不应只用保湿水。

③同样需要防晒，如不喜欢过于油腻的肤感，在不致痘的情况下，可选择纯化学防晒。

（省美容主诊医师、区皮防院副院长、副主任医师高宇 供稿）