冬练三九，夏练三伏，日前，在长春市南湖公园里，来晨练的市民总能看到一名男子赤裸着上身，每天都在这里晨练。别看他已经60岁了，身体堪比小伙，胸肌、腹肌看起来相当结实。

据悉，三九天赤膊晨练的老汉名叫杜学士。多年来，他独创了一套奇特的健身方法、徒手赤膊打大树、每日爬行1000米（正爬和倒爬），徒手搬巨大的橡胶轮胎等。

因为30多年来坚持锻炼，练得一副好身板的缘故。每天跑步完毕后，他还坚持洗冷水澡，从未间断。

当不少游客询问杜先生大冬天光着膀子晨练是否会感觉到冷时，杜老汉表示，已经练得身体发热，一点都不觉得冷，而他也已经习惯了这个温度，希望可以通过这种寒冷的锻炼方式增强身体的抵抗力。

据杜老汉介绍，他每天下午还会推杠铃，玩腹肌轮。现在的他身体特别好，30年来从未患过感冒。

（网易）