吃饭是我们每天都在做的事情，在吃饭的时候也会传染上一些疾病。这让很多人很担心，下面来聊聊一起吃饭可能会传染哪些疾病。

 

吃饭会传染哪些病？

1.消化道传染病

这是典型的病从口入的疾病，伤寒、肠道病毒感染等都是常见的消化道传染病。主要的传染途径是通过病人的排泄物来传播，病原体会随着病人的排泄物排出体外，健康的人接触后会引起感染，日常共用餐具也会引起交叉感染。

2.呼吸道传染病

一般就是我们常说的感冒、水痘、风疹以及肺结核等比较常见的疾病。可以通过飞沫传染，在一起吃饭的时候是一定会接触到的。因而，身边如果有患上这些疾病的人，不要跟他们一起吃饭，不然很可能会被感染。

3.甲肝

甲肝也是会通过排泄物传播的疾病，一般会发生在儿童和青少年身上。一旦患病，患者的食欲会变差，还会出现恶心呕吐、全身无力等症状，给生活带来不小的影响。在日常，不能和患有甲肝的人群一起吃饭，不然很容易会被传染上。

4.乙肝

乙肝在正常的情况下，一起吃饭是不会传染的。乙肝的主要传染途径是通过血液，但是也有特殊情况。如果乙肝患者的口腔内出现溃破出血的话，你们一起吃饭也是可能会感染上乙肝的。

 

我们该如何健康吃饭？

1.如果家人患有传染病的话，要在治疗好之前跟他餐具分开使用，不可以共用餐具，清洗之后也要单独存放，以免出现感染。

2.在日常吃饭的时候不要吃得太快，不然会加重肠胃负担，出现消化不良等情况。对本身胃不好的人来说，吃得过快会导致胃痛。

3.在特别饿的时候不要吃很油腻的东西。在我们很饿的时候，胃部是很脆弱的，如果吃很油腻的东西，肠胃会受伤，出现消化不良、胃胀等情况。在特别饿的时候建议喝点清淡的粥。

4.每顿饭不要吃得过饱，大约吃到7分饱就可以了。吃饭过多会让你的胃口越来越大，最后会变得肥胖。

5.要有规律地吃饭，给胃肠道养成习惯。规律地工作和休息，消化系统变好，发生胃肠疾病的几率会下降许多。

6.在吃完饭后要给大脑一定的休息时间，不要马上进入工作。饭后立刻工作的话会让大脑处于紧张的状态，进而影响记忆力。最好饭后半小时再开始工作。

（网易）